药草在很多人眼里可能全是十分悠久的事，如今很多人看病都采用的是西医方面医治，因此大家都不太坚信药草。可是不得不承认药草的医治也是十分合理的，许多保肝护肝的药草茶的原材料全是十分普遍的，在药房还可以购到。因此许多肝脏不好的人，这会根据喝保肝护肝的药草茶来减轻本身的健康状况。
护肝，能够 泡些简易合理的中药材养肝茶。党中勤医生教授强烈推荐了几类药草茶的秘方，有协助清解里热、护肝健脾的作用。非常简单也是很广泛的养肝茶是菊花枸杞茶，用黄菊花15克，枸杞15克，开小水泡，有护肝补阴功效，合适全部的群体。
口苦口臭、舌苔厚、黄腻的人能用茵陈25克，红枣6枚煮茶;而眼睛发红、口苦口臭、闹心、便秘者能用决明子茶15克、黄菊花10克煮茶喝。在其中，后二种中药茶更合适肝病前期病人用于保肝护肝。
除开煮茶，有的中药材还能够熬粥，如用决明子茶10克放水煎制取汁适当，和60克稻米一起熬粥，成粥后添加老冰糖，该粥能清肝火、清目、润肠，合适于肝肾亏虚造成的头晕目眩、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白的群体。
除此之外，用干桑椹(或鲜黑桑葚)和檽米同熬粥，取桑葚子30克(鲜桑葚子用60克)，檽米60克就可以，该粥能够 滋补养生肝阴，益气养血清目。
经常喝酒的人的肝脏全是较为敏感的，因此应当多喝一些保肝护肝的药草茶。肝脏不好的人一定要留意饮食搭配，不必吃太多辛辣食物的食材，尽可能以口味淡主导，还可以多吃一些保肝护肝的食材。自然还要谨记，少喝些酒，少吸点烟，期待能够 协助到大伙儿。
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